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谁说代餐都是智商税?这些鲜味到停不下来!

admin2020-10-179

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也不知道为什么,最近事情室里掀起了一股“代餐”风潮,尤其是小甜同砚,就差拿秤盘算食物热量了,在她的耳濡目染下人人最先成箱成箱地囤代餐,照样累积了不少履历的。


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不得不说keep fit照样许多女孩子天天的作业之一,之前给人人出过一期【低卡零食】,但对于许多想拿低卡食物来代餐的盆友来说,是远远不够的,以是想着出一期好吃的代餐分享给人人。


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不外安利之前照样想提醒一下人人,代餐不比正餐,不能百分百替换正餐食物营养的摄入,历久、一日三顿地吃肯定是不行的。


而且一样平常代餐的份量也比较少,偶然作为轻断食,或者替换掉下午茶晚餐,倒是不错的选择。(总比吃草要开心得多叭!

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另有就是,既然决议吃代餐,就一定要管住自己的嘴,除了代餐以外就别再馋嘴其他食物了,否则还不如不吃哈。(究竟现在的代餐都老贵了…)


PS:本篇所有提及品牌与本民众号均无利益关系



健身女孩对keep这个软件一定不会生疏,不用去健身房不用请私教,有许多专业课程可以随着一起打卡一起练,奶思!


现在keep在家用健身器材低卡食物领域也做得风生水起,总给人一种更专业的感受吧。


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