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鸡西贴吧:清新水果加红枣燕麦,早晨的暖胃第一餐就是它了~

admin2020-04-2842



用最简朴的食材做最鲜味的食物



鸡西贴吧:清新水果加红枣燕麦,早晨的暖胃第一餐就是它了~ 第1张

最先菜谱前先说个事,婶子最新的送福利流动今天晚上12点就要竣事了,以是还没有加入这个小程序抽奖的赶快来哈。这次流动很简朴的,只需要在我4月19日发的那篇迷你破壁机测评文最下面留言谈论就可以了。详细的要求看下面这个图里的抽奖说明,然后迷你破壁机的测评文章点击这行文字链接就可以进去了。

这两天事情太多搞得人懒懒的,以是把之前煮的水果燕麦粥整理出来发了吧,对家有燕麦然则不知道怎么做的人是个好办法。究竟喝粥是好多人的早餐首选,每个人都可以讲出一些喝粥的利益来,也能列出自己喜欢的林林总总的粥品。我一直都是对照爱燕麦粥这类,光是煮法就有好多种。今天这款,属于大人小孩都喜欢喝的水果清香味,加了红枣和苹果粒进去,营养就更厚实了。要是给小朋友喝,可以把水果和红枣切得细碎一些,还可以加点梨肉进去。由于是和水果一起煮的,以是原本对照粘稠的燕麦粥,就被赋予了少许的果香气息更好喝了。

鸡西贴吧:清新水果加红枣燕麦,早晨的暖胃第一餐就是它了~ 第2张

食材和时间

份量:一小锅

时间:10分钟

质料:即食燕麦片40克,清水三碗,苹果一个,红枣6-7



最先做喽

1、将所有的质料都准备好,苹果去皮后切块,红枣去核。

2、锅中放入清水煮开后,倒入燕麦片和清水,红枣拌匀,最先熬煮吧

3、煮到燕麦有点变粘稠后加入苹果块继续煮。

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